Salvia officinalis
Sage officinalis گیاهی است که از دیرباز در طب عامیانه کاربرد فراوانی داشته است. سیج راهپیمایی موفقیت آمیز خود را در سراسر سیاره از سرزمین های مدیترانه در دوران باستان آغاز کرد. پزشکان یونانی و رومی از اولین کسانی بودند که از خواص دارویی مریم گلی در پزشکی استفاده کردند که توصیفات متعدد آنها از خواص این گیاه گواه آن است. مریم گلی نام دوم "گیاه مقدس" را از بقراط دریافت کرد، که آن را برای استفاده گسترده در زمینه های مختلف به همه توصیه کرد.
کسی که تا به حال این عطر تارت را استشمام کرده است هرگز فراموش نخواهد کرد. یک درمانگر طبیعی واقعی - مریم گلی - یکی از گیاهان مورد علاقه طب سنتی.
یک واقعیت جالب این است که مریم گلی از مدیترانه - یونان، اسپانیا و ترکیه می آید و در مسیرهای تجاری با بازرگانان در سراسر جهان پخش می شود. در اروپای رنسانس، به ویژه محبوب بود، بسیاری از دستور العمل ها از کتاب های داروسازی قدیمی، که مریم گلی جزء اصلی آن است، شناخته شده است.
اما مریم گلی را که در همه جای مرکز روسیه یافت می شود و در علفزارها و کنار جاده ها می روید، با مریم گلی دارویی اشتباه نگیرید. این دو نوع متفاوت هستند. مریم گلی در پزشکی استفاده نمی شود، زیرا اثر درمانی مشخصی ندارد.
ترکیب و خواص مفید مریم گلی
حتی بقراط به خواص مفید این گیاه اشاره کرد و استفاده از آن را برای تقویت و افزایش جوانی توصیه کرد.
گل‌آذین و برگ‌های مریم گلی حاوی ۰.۳ تا ۰.۵ درصد اسانس است که حاوی لینالول، اسید استیک، رزین‌های معطر، پینن، اسید فرمیک، فلاونوئیدها و تانن‌ها است.
دانه مریم گلی حاوی حدود 20 درصد پروتئین و 30 درصد روغن چرب است که به سرعت خشک می شود و ریشه مریم گلی حاوی کومارین است.
این گیاه دارای خواص ضد التهابی، ضد میکروبی، خونساز، مقوی است و مریم گلی قادر به افزایش فعالیت ترشحی دستگاه گوارش، افزایش ترشح شیره معده و کاهش تعریق است.
خواص دارویی این گیاه دارویی باعث استفاده از آن در درمان بیماری های دستگاه گوارش، کبد، کلیه و انواع عفونت های ویروسی شده است. مریم گلی همچنین برای درمان گلودرد، برونشیت، پاروتیت، التهاب لثه، سیاتیک، پلی آرتریت، نوریت، دیابت، بیماری های زنان و پوست، زخم ها، زخم ها، کورک ها، سوختگی ها، آسم و موارد دیگر بسیار مناسب است. این لیست می تواند برای مدت طولانی ادامه یابد.
مواد اولیه دارویی مریم گلی برگ و رویه گیاه با گل است.
در طب عامیانه از این گیاه استفاده می شود:
- در مبارزه با بیماری های ریوی، از جمله بیماری های شدید مانند سل. مریم گلی به دلیل اثر مدر و ضد عفونی کننده خفیف برای التهاب مجاری ادراری - پیلونفریت، سیستیت؛استفاده می شود.
- محتوای بالای فیتوهورمون ها، مریم گلی را به یک داروی خوب برای درمان بیماری های ناحیه تناسلی زنان تبدیل می کند. برای تظاهرات شدید یائسگی (گرگرفتگی، عصبی بودن، تعریق) تجویز می شود. به دلیل اثر هموستاتیک آن، برای دوره های طولانی و سنگین استفاده می شود؛
- مریم گلی بخشی از مجموعه سینه است که برای تسکین سرفه در برونشیت، ذات الریه استفاده می شود؛
- فرآورده های معده با این گیاه به نفخ کمک می کند، اثر کلرتیک دارد، اشتها را تحریک می کند و پریستالسیس تمام قسمت های دستگاه گوارش را تحریک می کند؛
- در خارج از مریم گلی برای ضایعات قارچی پوست، زخم های چرکی، پسوریازیس، سوختگی، سرمازدگی استفاده می شود؛
- حمام سیتز بر پایه جوشانده این گیاه التهاب و خونریزی در بواسیر را کاهش می دهد؛
- مریم گلی یک محرک سیستم ایمنی است، علاوه بر این، حافظه را بهبود می بخشد، توجه را افزایش می دهد و کارایی را افزایش می دهد.
در زیبایی شناسی، مریم گلی کاربرد خود را پیدا کرده است:
- اسانس مریم گلی عمدتاً برای رایحه درمانی استفاده می شود. به عنوان تسکین دهنده استرس، تسکین سردرد، ایجاد تعادل و احساس رضایت استفاده می شود؛
- موهای خود را با جوشانده مریم گلی بشویید، به آنها درخشندگی می دهد، شوره سر و درخشندگی چرب را از بین می برد، رشد آنها را تحریک می کند؛
- خواص ضد باکتریایی این گیاه را به ابزاری ضروری در درمان آکنه نوجوانان تبدیل کرده است. عصاره مریم گلی در بسیاری از محصولات برای مراقبت از پوست جوان مستعد چرب وجود دارد؛
- کمپرس جوشانده مریم گلی روی دور چشم به از بین بردن سیاهی دور چشم کمک می کند و ظاهر را درخشان می کند؛
- اسانس مریم گلی در ترکیب عطرها در عطرسازی استفاده می شود. علاوه بر این، این قابلیت را دارد که سایر روغن‌های ضروری را که به آسانی تجزیه می‌شوند را تثبیت کند و ساخت عطرها، ادکلن‌ها و ادکلن‌های ماندگار را ممکن می‌سازد.
با احتیاط شدید، زنان باید از مریم گلی استفاده کنند، زیرا این گیاه حاوی فیتوهورمون های فعال است. موارد منع مصرف مریم گلی در انتهای مقاله به تفصیل شرح داده شده است.
خواص درمانی، کاربردها و موارد منع مصرف مریم گلی:
استفاده از مریم گلی در پزشکی
گزینه های بسیار زیادی برای فرمولاسیون عرقیات و جوشانده های دارویی مریم گلی دارویی وجود دارد. نسبت های کمی، و همچنین روش های آماده سازی، به عنوان یک قاعده، به طور مستقیم به نحوه استفاده از این عامل بستگی دارد.البته بهتر است دوز دقیق مریم گلی را در کتب مرجع مخصوصی که به تفصیل روش درمان یک بیماری خاص را توضیح می دهد، مشاهده کنید.
اگرچه می توان از یکی از معروف ترین دستورها استفاده کرد که هم برای استفاده داخلی و هم برای استفاده خارجی مناسب است. این دم کرده بر اساس نسبت مواد خام خشک برگ و آب 1:10 تهیه می شود اما در صورت تازه بودن برگ مریم گلی می توانید 1:5 مصرف کنید. دارو باید به مدت یک ساعت در قمقمه انفوزیون شود، می توانید از حمام آب نیز استفاده کنید، فقط دقت کنید که دم کرده به مرحله جوش نرسد.
برای تهیه جوشانده شفابخش به همان نسبت مواد اولیه و آب مصرف می شود فقط این ترکیب را باید 10-15 دقیقه روی حرارت ملایم بجوشانید.
دم کرده یا جوشانده تهیه شده به این روش می تواند برای فرآیندهای التهابی در حفره دهان به عنوان شستشو استفاده شود و همچنین می توان از آن برای لوسیون و کمپرس در درمان آرتریت، روماتیسم، بیماری های پوستی، زخم، استفاده کرد. زخم و سرمازدگی.
این دم کرده و جوشانده را می توان به صورت خوراکی برای درمان تعداد نسبتاً زیادی از بیماری ها نیز مصرف کرد که معمولاً 30 دقیقه قبل از غذا یا صبح با معده خالی انجام می شود. مثلاً دم کرده و جوشانده مریم گلی به دلیل خاصیت ضدعفونی کنندگی و قابض بودن، بیماری های دستگاه گوارش و اسهال را با موفقیت درمان می کند.
در طب عامیانه، استفاده از مریم گلی برای درمان بیماری های تب و کاهش تعریق در بیماری سل و همچنین برای کاهش یائسگی در زنان به یک سنت تبدیل شده است. تعریق در عرض 30-20 دقیقه پس از مصرف دارو به میزان قابل توجهی کاهش می یابد و مدت اثر این دارو حداقل 4-3 ساعت و حداکثر 1 روز است.
از زمان های بسیار قدیم مریم گلی را داروی مناسبی برای بیماری های زنان می دانستند که طب مدرن نیز این موضوع را تأیید کرده است، زیرا این گیاه حاوی فیتوهورمون هایی است که از نظر تأثیر بر بدن زنان بسیار شبیه به استروژن است.زیبایی‌ها مدت‌هاست که از این گیاه برای جوان‌سازی پوست و پاکسازی بدن‌شان استفاده می‌کنند، که، همانطور که پیداست، منطقی است.
طب مدرن توانسته است دریابد که مریم گلی می تواند سردی را از بین ببرد، و همچنین می تواند میل جنسی را به میزان قابل توجهی افزایش دهد. برای این منظور، دم کرده گل نمدار با مریم گلی اغلب تهیه شده و در حال تهیه است. همانطور که می دانید لیندن نیز گیاهی کاملاً غنی از فیتوهورمون است. از زمان های قدیم، ناباروری با تزریق دانه های مریم گلی با موفقیت درمان شده است. گاهی نیز از دانه های مریم گلی در شراب انگور تنتور تهیه می کردند. البته اکنون باور کردن به اثربخشی چنین داروی باروری دشوار است، اما قابل توجه است که قرن ها از این دارو استفاده می شود، همه چیز نشان می دهد که نتیجه درمان هنوز وجود داشته است.
واقعیت کاملاً عجیب: در مصر باستان، کشیشان برای افزایش زاد و ولد در خانواده‌ها، مریم گلی را مخصوصاً بین زنان جوان توزیع می‌کردند و به آنها یاد می‌دادند که از این گیاه چای درست کنند که باید هر روز می‌نوشید. روز تا بارداری رخ خواهد داد.شایان ذکر است که هرگونه آماده سازی حاوی مریم گلی برای استفاده در دوران شیردهی توصیه نمی شود، زیرا مریم گلی به کاهش قابل توجه شیردهی کمک می کند. اما زمانی که زمان از شیر گرفتن نوزاد فرا می رسد، معجون های حاوی مریم گلی مفید خواهند بود.
خواص مفید مریم گلی می تواند برای مردان نیز ضروری باشد. جوشانده و دم کرده این گیاه یک ابزار عالی برای تقویت فولیکول های مو است که می تواند روند طاسی را به میزان قابل توجهی کند کرده و گاهی آن را به طور کامل متوقف کند. اینکه این بی معنی نیست از این واقعیت می توان فهمید که تعداد نسبتاً زیادی شامپو وجود دارد که عصاره مریم گلی در آنها وجود دارد.
این گیاه شفابخش برای افراد در سنین بالا بسیار مفید تلقی می شود، زیرا به تقویت سیستم عصبی، بهبود حافظه و همچنین تسکین لرزش دست های سالخورده کمک می کند. شایان ذکر است که در بسیاری از داروهایی که برای درمان بیماری های قلبی، فشار خون، دیابت، زخم معده و اثنی عشر، فرآیندهای التهابی در مثانه و کیسه صفرا و کلیه و حتی بیماری های انکولوژیک استفاده می شود، مریم گلی وجود دارد.همچنین باید توجه داشت که خوددرمانی در این موارد به شدت نامناسب و حتی گاهی کشنده است. اما با تجویز و کنترل صحیح پزشک، فرآورده های حاوی مریم گلی می توانند تاثیر بسیار موثری داشته باشند. البته نباید تصور کنید که مریم گلی نوشدارویی برای همه بیماری ها است، البته اینطور نیست، اما با این وجود، به لطف خواص این گیاه فوق العاده، می توان سلامتی شما را تقویت کرد و حتی عمر شما را افزایش داد. زندگی.
مریم گلی برای بچه دار شدن
به دلیل دارا بودن فیتوهورمون از مریم گلی در درمان بیماری های زنانه استفاده می شود. توانایی آن در کمک به بارداری برای پزشکان مصر باستان شناخته شده بود.
راز چنین اقدام شگفت انگیزی چیست؟ واقعیت این است که فیتوهورمون‌های مریم گلی در عملکردشان شبیه هورمون‌های جنسی زنانه استروژن است.
مکانیسم اثر مریم گلی در ناباروری
ناباروری زنان دلایل زیادی دارد، اما شایع ترین آنها نقض تخمک گذاری است. اگر تخمک از تخمدان خارج نشود، لقاح غیرممکن خواهد بود، به این معنی که حاملگی رخ نخواهد داد.
فرآیند تخمک گذاری توسط هورمون های جنسی زنانه تنظیم می شود. تحت تأثیر افزایش شدید سطح استروژن و هورمون لوتئینیزه، تقریباً در اواسط چرخه قاعدگی، فولیکول تخمدان می ترکد و یک تخمک بالغ برای ملاقات با اسپرم خارج می شود. اما شرایطی وجود دارد که استروژن طبیعی کافی نیست. در این حالت، فولیکول سیگنال مناسب را دریافت نمی کند و تخمک تخمک گذاری نمی کند.
هورمون‌های گیاهی مریم گلی، اولاً سنتز استروژن‌های خود را تحریک می‌کنند و ثانیاً به دلیل عملکرد هورمونی خود، کمبود سطح استروژن در خون را جبران می‌کنند. در این حالت، فولیکول سیگنال مورد نظر را دریافت می کند، می ترکد و تخمک با موفقیت تخمک گذاری می کند.
نمی توانید باردار شوید؟ SAGE بهترین کمک کننده است!:
چگونه مریم گلی را برای ناباروری مصرف کنیم؟
اگر علت قابل اعتماد ناباروری نقض تخمک گذاری به دلیل سطوح پایین استروژن باشد، می توانید با مصرف دم کرده مریم گلی تخمک را تحریک کنید.
برای به دست آوردن اثر مطلوب، ابتدا باید بر اساس سونوگرافی یا دمای پایه تعیین کرد که تخمک در چه روزی از چرخه به حداکثر اندازه خود می رسد. پس از آن می توانید برای مصرف مریم گلی برنامه ریزی کنید. دم کرده از 3-4 روز قاعدگی تا روزی که اندازه تخمک به حداکثر می رسد مصرف می شود. به عنوان مثال، با یک چرخه 28 روزه، مصرف مریم گلی باید از روز چهارم قاعدگی شروع شود و در 11-12 پایان یابد. در 21 روز - به ترتیب در روزهای 4 و 9-10. با یک چرخه 32 روزه - از روز 4 شروع می شود، در روز 16-17 پایان می یابد.
استفاده از دم کرده مریم گلی در روزهای اول قاعدگی به دلیل اثر هموستاتیک آن که می تواند روند طبیعی پاکسازی حفره رحم را مختل کند، توصیه نمی شود.مصرف چنین دارویی پس از تخمک گذاری اکیدا منع مصرف دارد، زیرا باعث تحریک عضلات صاف و ایجاد هیپرتونیک رحم می شود که می تواند بر لقاح و اتصال جنین به دیواره های اندام تأثیر منفی بگذارد.
آماده سازی انفوزیون و مقدار مصرف
دم کرده مریم گلی برای درمان ناباروری به این صورت تهیه می شود: ۱ قاشق غذاخوری برگ های ریز آسیاب شده را ۱ فنجان آب جوش بریزید. اگر مریم گلی نه در جعبه، بلکه به صورت دسته ای همراه با ساقه موجود است، 1-2 ساقه را بردارید (معمولاً هم برگ و هم گل دارد) و همچنین آب جوش بریزید. با درب یا نعلبکی محکم ببندید، 10-15 دقیقه بگذارید. 1/3 فنجان را 4 بار در روز مصرف کنید.
اگر بارداری در این چرخه اتفاق نیفتاد، 2 سیکل دیگر طبق طرح به نوشیدن ادامه دهید تا مجموع آنها به 3 برسد. اگر هر سه تلاش ناموفق بود، باید برای بررسی بیشتر با متخصص زنان مشورت کنید. بررسی دقیق و شناسایی علل ناباروریشما می توانید دوره های درمانی با مریم گلی را بیش از 3 بار در سال تکرار کنید.
مریم گلی در دوران بارداری
مصرف مریم گلی در دوران بارداری در هر زمان ممنوع است، زیرا باعث افزایش تون رحم می شود. این می تواند منجر به سقط جنین در ماه های اول و جدا شدن جفت در سه ماهه سوم شود. علاوه بر این، این گیاه باعث کاهش تولید هورمون پروژسترون می شود که برای حفظ بارداری لازم است.
مریم گلی برای توقف شیردهی
گاهی اوقات شرایطی ایجاد می شود که لازم است شیردهی متوقف شود. اگر انجام فوری این کار ضروری نیست، خفیف ترین راه حل، تزریق مریم گلی است. شیردهی را به آرامی و بدون درد کاهش می دهد. استفاده از مریم گلی در زمانی که زن تازه به فکر قطع شیردهی است بسیار خوب است. کاهش تدریجی شیر به نوزاد این سیگنال را می دهد که دیگر نیازی به سینه نیست و شما می توانید بدون آن کار کنید، بنابراین مادر و کودک می توانند از موقعیت های استرس زا دوری کنند.
مریم گلی همچنین برای شستشوی قوی شیر مفید است، زمانی که کودک فرصت مکیدن آن را ندارد. برای جلوگیری از احتقان در قفسه سینه و ورم پستان، دم کرده مریم گلی به کمک می آید. این بر خواص شیر تاثیری ندارد و برای نوزادان بی خطر است. مریم گلی با کاهش ملایم هورمون پرولاکتین به زن شیرده کمک می کند تا از لحظات ناخوشایند جلوگیری کند.
برای کاهش شیردهی مریم گلی باید به صورت چای مصرف شود، وقتی 1 قاشق چایخوری علف آسیاب شده یا یک ساقه از یک دسته به ازای 1 فنجان آب جوش گرفته شود. آن را 3 بار در روز به مدت 1/3 فنجان به مدت 1 هفته مصرف کنید.
درمان مریم گلی: بهترین دستور العمل ها
جوشانده مریم گلی
این فرم دارویی برای مصارف خارجی و شستشوهای مختلف در درمان بیماری های دهان و گلو، اندام تناسلی زنان و همچنین در درمان بیماری های پوستی و زیبایی استفاده می شود.
دستور آشپزی
برای تهیه آبگوشت مریم گلی کلاسیک به ۱ قاشق غذاخوری مواد خام خشک آسیاب شده یا ۲ تا ۳ ساقه از یک دسته نیاز دارید، ۱ لیوان آب بریزید و در حمام آب بگذارید و ۱۵ دقیقه حرارت دهید.آبگوشت را بردارید، خنک کنید، از طریق یک صافی چای یا 2 لایه گاز صاف کنید. با آب جوش به حجم 1 فنجان پر کنید (در طول پخت مقدار آبگوشت کاهش می یابد). بهتر است از جوشانده تازه تهیه شده استفاده کنید، اما در صورت لزوم می توانید آن را بیش از 12 ساعت در یخچال نگهداری کنید. جوشانده باید قبل از مصرف تا دمای بدن گرم شود.
جوشانده مریم گلی در دندانپزشکی
مریم گلیدارویی قدرتمند برای مبارزه با عفونت های دهان است. در چهار جهت کار می کند:
- به دلیل فیتونسید قوی (آنتی بیوتیک گیاهی) سالوینا باکتری های بیماری زا را از بین می برد؛
- بوی دهنده، خوشبو کننده نفس؛
- به دلیل وجود رزین ها، یک لایه نازک نامرئی روی مخاط دهان ایجاد می کند که از تماس با میکروب ها جلوگیری می کند؛
- قابض موجود در ترکیب آن اثر ضد درد دارد.
در صورت التهاب لثه، استوماتیت، زخم مخاطی، 2 تا 3 روز پس از کشیدن دندان، در صورت ساییدگی ناشی از استفاده نادرست از دندان مصنوعی، لازم است تا 6 بار در روز دهان خود را با جوشانده مریم گلی شستشو دهید..
جوشانده مریم گلی برای بیماری های گلو
در التهاب مخاط حلق، ورم لوزه، سرماخوردگی، حنجره، غرغره جوشانده مریم گلی گرم کمک می کند. برای رسیدن به اثر سریع، این روش باید 5-6 بار در روز انجام شود. آبکشی را می توان با مکیدن پاستیل های گیاهی مخصوص بر پایه مریم گلی جایگزین کرد. طعم دلپذیر و غلظت بالای مواد مغذی به شما کمک می کند تا به سرعت با تظاهرات بیماری کنار بیایید.
جوشانده مریم گلی در زنان و زایمان
در صورت التهاب مخاط واژن، فرسایش عفونی دهانه رحم، برفک، دوش با جوشانده مریم گلی نشان داده می شود. آنها را می توان با حمام سیتز جایگزین کرد.
دوش کردن واژن یا حمام کردن ۲ بار در روز ضروری است. لازم به یادآوری است که دمای آب مریم گلی باید حدود 38 درجه سانتیگراد باشد.
جوشانده مریم گلی برای بیماری های پوستی
در نورودرماتیت، پسوریازیس، سوختگی، سرمازدگی، شستن پوست آسیب دیده با جوشانده مریم گلی 3-4 بار در روز ضروری است. این ابزار خارش و تورم را به خوبی تسکین می دهد، باعث بهبود سریع می شود.
در صورت بروز آکنه، ضایعات قارچی پوستی، زخم های چرکی، شستشو با بلات جایگزین شود تا از سرایت عفونت به نواحی سالم جلوگیری شود. این کار به شرح زیر انجام می شود: یک پد پنبه را به مقدار زیاد در جوشانده مریم گلی مرطوب کنید، آن را کمی فشار دهید، جوشانده را با حرکات مرطوب روی پوست آسیب دیده بمالید. بگذارید خشک شود. یک دیسک جدید بردارید و همین کار را برای بار دوم انجام دهید. کل سطح آسیب دیده را به این روش درمان کنید.
جوشانده مریم گلی در مبارزه با شوره سر و ریزش مو
برای از بین بردن شوره سر و تحریک رشد مو، باید موهای خود را با شامپو بشویید و موهای خود را با جوشانده مریم گلی فراوان آبکشی کنید و با دست بشویید.به مدت 10 دقیقه سر خود را با یک حوله کهنه بپیچید (جوشانده خاصیت رنگی دارد). حوله را بردارید و اجازه دهید موهایتان به طور طبیعی بدون استفاده از سشوار خشک شوند.
دمنوش برگ مریم گلی
دم کرده مریم گلی به صورت خوراکی برای نفخ شکم به عنوان یک عامل کلرتیک برای تسهیل ترشح خلط در برونشیت استفاده می شود.
دارو به این صورت تهیه می شود: 1 قاشق غذاخوری بدون اسلاید برگ خرد شده یا 2 تا 3 ساقه از یک دسته 250 میلی لیتری آب جوش بریزید، درب آن را محکم ببندید و 30 دقیقه اصرار کنید..
برای نفخ شکم، گرفتگی روده، 1/4 فنجان 20 دقیقه قبل از غذا، 4 بار در روز مصرف شود. دوره درمان 1 هفته است.
در صورت بیماری های ریوی برای تسهیل خروج خلط مریم گلی را نه با آب، بلکه با شیر داغ به همان نسبت دم می کنند. روزی 3 بار نصف لیوان گرم بنوشید. در صورت تمایل می توانید عسل اضافه کنید.
روغن مریم گلی
اسانس آماده را می توان از داروخانه ها یا بخش های تخصصی فروش گیاهان دارویی خریداری کرد. تقریباً بی رنگ یا زرد است، با رایحه خنک و تلخ منحصر به فرد، تا حدودی یادآور عنبر است.
به دلیل غلظت بالای مواد فعال، فقط برای مصارف خارجی استفاده می شود:
- رایحه درمانی؛
- روغن پوشاننده مو؛
- شستشوی گلو و دهان؛
- لوسیون و کمپرس سرد.
رایحه‌درمانگران ادعا می‌کنند که استنشاق اسانس این گیاه دارویی استرس را از بین می‌برد، زمینه احساسی را عادی می‌کند، به فرد کمک می‌کند تا عادت‌های غیر ضروری را ترک کند و افق‌های جدیدی را کشف کند.
خواص مفید اسانس مریم گلی:
- برای رایحه درمانی، می توانید از آویزهای معطر، لامپ های معطر، حمام های معطر یا معطر کردن اتاق ها استفاده کنید. برای استفاده در عطر کولون کافیست 1 قطره اسانس مریم گلی را بریزید. در لامپ معطر می توانید غلظت را تا 2 قطره افزایش دهید. هنگام حمام معطر، 10 قطره روغن برای حمام کامل کافی است؛
- برای پیشگیری از آنفولانزا و سرماخوردگی در فصل پاییز و زمستان می توانید محل را با این اسانس شفابخش معطر کنید. برای انجام این کار، باید به ازای هر 15 متر مربع از اتاق، 3 قطره بچکانید؛
- روغن پوشاندن مو با اسانس مریم گلی باعث تقویت رشد مو و تغذیه ریشه ها می شود. روی 4 قاشق غذاخوری روغن زیتون، باید 5 قطره روغن بریزید، به ریشه مو بمالید، سر خود را با سلفون بپوشانید و یک حوله روی آن بپیچید. 30 دقیقه نگه دارید. موهای خود را با شامپو بشویید. شستشو با جوشانده مریم گلی؛
- برای شستشوی گلو و دهان، 4 قطره اسانس و 1 قاشق چایخوری نوشابه را به 1 لیوان آب گرم اضافه کنید، مخلوط کنید. 3-4 بار در روز شستشو دهید؛
- برای گرم کردن کمپرس برای جراحات، رگ به رگ شدن، درد مفاصل، 10 قطره روغن مریم گلی را به 100 میلی لیتر آب اضافه کنید. یک تکه گاز را در محلول به دست آمده مرطوب کنید، به آرامی فشار دهید، روی ناحیه دردناک بمالید، روی آن را با فیلم چسبناک بپوشانید تا بافت مرطوب را کاملاً بپوشانید. با یک روسری یا روسری پشمی بپیچید. حداقل 3 ساعت نگه دارید.
چای مریم گلی
این گیاه دارویی را می توان مانند چای معمولی دم کرد. برای این کار باید 1 قاشق چایخوری برگ خشک یا 1 شاخه از یک دسته را با 1 فنجان آب جوش بریزید. گرم بنوشید. این چای برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است. مصرف منظم چای مریم گلی به افزایش تمرکز، بهبود حافظه، افزایش کارایی کمک می کند.
اما نوشیدن بیش از 1 لیوان چای در روز توصیه نمی شود.
موارد منع مصرف مریم گلی
- مریم گلی در هر زمانی در بارداری منع مصرف دارد.
- مادران شیرده نباید از آن استفاده کنند مگر اینکه قصد دارند کودک خود را از شیر بگیرند.
- مصرف مریم گلی به صورت خوراکی در شرایط مرتبط با افزایش سطح استروژن، یعنی اندومتریوز، تومورهای سینه، پس از درمان جراحی سرطان سینه و رحم، و همچنین هیپرپلازی آندومتر ممنوع است.
مریم گلی می تواند باعث افزایش فشار خون شود، بنابراین در افرادی که از فشار خون بالا رنج می برند باید با احتیاط مصرف شود.
با کاهش عملکرد غده تیروئید، مریم گلی باید از داروهای دارویی حذف شود. همچنین از مریم گلی برای اهداف دارویی در التهاب حاد کلیه، گلومرولونفریت، نفریت، پیلونفریت استفاده نکنید. نباید از تنتور مریم گلی با سرفه شدید استفاده کنید، زیرا فقط می تواند سرفه را بدتر کند.
توجه ویژه ای به مریم گلی دارد که بر خلاف دارویی باعث کاهش فشار خون می شود، بنابراین مریم گلی را نباید با افت فشار خون مصرف کرد (این به دلیل وجود اشکال جالینیکی در گیاه است که برای اسپاسم استفاده می شود. اندام های داخلی، سیستم ادراری و عروق خونی). با مصرف مداوم مریم گلی باید استراحت کرد: استفاده از این گیاه شفابخش بیش از سه ماه توصیه نمی شود.
حتما به خاطر داشته باشید که مریم گلی با مصرف طولانی و زیاد حتی می تواند باعث مسمومیت جدی بدن شود.
