علل نفخ در بزرگسالان
نفخ، تجمع بیش از حد گازها در روده است. با نفخ، تورم، درد ترکیدنی در شکم ظاهر می شود. اغلب با انتشار فراوان (منفجره) مقادیر زیادی گازهای گوارشی همراه است.
نفخ یک پدیده نسبتاً رایج است که در آن گازهای زیادی در اندام های گوارشی جمع می شوند. با این حال، نفخ شکم همیشه یکی از مظاهر بیماری نیست. این اتفاق می افتد که فردی که از هیچ بیماری رنج نمی برد، با خوردن مقدار زیادی غذای سنگین، شروع به نفخ شکم می کند. در صورتی که تناسب بین ظهور گازها در اندام های گوارشی و خروج آنها و جذب آنها به هم بخورد، نفخ نیز شروع به اختلال می کند.در عین حال گاز در دستگاه گوارش جمع می شود و باعث ناراحتی فرد می شود.
گاهی در این شرایط تا 3 لیتر گاز در روز امکان پذیر است. هنگامی که تعداد آنها زیاد باشد، کل مخاط روده را با یک لایه نازک می پوشانند و در عملکرد طبیعی آن اختلال ایجاد می کنند. توانایی آنزیمی مهار می شود، جذب مواد مغذی مختل می شود، عملکرد گوارشی آسیب می بیند.
در حالت طبیعی، انسان حدود دویست میلی لیتر گاز در اندام های گوارشی دارد. با این حال، همه گازهای منتشر شده از بدن بوی نامطبوع ندارند. بوی گازها به مواد بدبوی مختلفی که در روده ها سنتز می شوند بستگی دارد. این می تواند سولفید هیدروژن و اسکاتول یا ایندول باشد. وقتی میکروارگانیسم‌های روده بزرگ به غذای ضعیف هضم شده حمله می‌کنند، موادی مانند این آزاد می‌شوند.
در دستگاه گوارش گازها شبیه کف هستند که اساس آن مخاط است. این ماده مجرای داخلی روده را محکم می بندد، در حالی که جذب بیشتر غذا دشوار است.آنزیم ها ضعیف تولید می شوند، متابولیسم مختل می شود. احساس ترکیدن در شکم فرد شروع به ناراحتی می کند، دردهای ناهموار، استفراغ یا آروغ ممکن است. فرد اشتها ندارد، ممکن است اسهال یا یبوست ظاهر شود.
باید درک کرد که نفخ یک بیماری مستقل نیست. این فقط یک نتیجه از یک سبک زندگی ناسالم یا نشانه یک بیماری گوارشی است.
علل نفخ در بزرگسالان
دلایل زیادی برای تجمع گازهای زیادی در روده وجود دارد.
دلایل نفخ در بزرگسالان بسیار متفاوت است، از جمله:
- نقض سیستم آنزیمی. اگر فردی کمبود آنزیم های خاصی داشته باشد، مقدار زیادی بقایای غذای هضم نشده از قسمت فوقانی دستگاه گوارش وارد روده می شود. این غذا به شروع فرآیندهای پوسیدگی و تخمیر کمک می کند که منجر به آزاد شدن گازها می شود. در بزرگسالی، کمبود آنزیمی نتیجه یک رژیم غذایی نامتعادل است.
- دیس باکتریوز روده. اگر علل نفخ را با توجه به دفعات وقوع آنها کالیبره کنیم، پس از نارسایی سیستم آنزیمی، دیس باکتریوز روده در رتبه دوم قرار می گیرد. هنگامی که میکرو فلور قسمت های انتهایی دستگاه گوارش مختل نشود، بیشتر گازهای روده توسط باکتری هایی که در روده وجود دارند جذب می شوند. آنها برای میکروارگانیسم ها برای زندگی عادی ضروری هستند. با این حال، هنگامی که تعادل بین باکتری های تولید کننده گاز و باکتری های جاذب گاز به هم می خورد، نفخ شکم ایجاد می شود.
- عملیات روی حفره شکم انجام شد. سومین علت شایع نفخ، مداخلات جراحی است که روی حفره شکمی انجام می شود. دیواره روده کشیده می شود، زیرا فعالیت حرکتی روده پس از مداخلات جراحی کاهش می یابد. تمام عملیات روی دستگاه گوارش همیشه منجر به کاهش تحرک قسمت های انتهایی اندام های گوارشی می شود. در نتیجه، حرکت طبیعی غذا از طریق روده مختل می شود، فرآیندهای پوسیدگی و تخمیر آغاز می شود که منجر به نفخ می شود.علاوه بر این، چسبندگی های شکمی اغلب پس از عمل ایجاد می شود که منجر به مشکل در روند هضم غذا و تحریک نفخ می شود.
-
بیماری های دستگاه گوارش. روده بخشی از سیستم کلی دستگاه گوارش است. بنابراین، هر یک از بیماری های آنها باعث می شود که کار او مختل شود، به این معنی که نفخ ایجاد می شود.
بیماری های اصلی دستگاه گوارش و علل مرتبط با نفخ، متخصصان موارد زیر را شناسایی می کنند:
- گاستریت، که در آن اسیدیته معده مختل می شود، که منجر به شکست در فرآیند تقسیم پروتئین ها می شود. آنها به شکل نیمه پوسیده وارد روده می شوند و باعث نفخ می شوند.
- کوله سیستیت. با التهاب کیسه صفرا، اختلال در خروج صفرا وجود دارد، برای عملکرد طبیعی دوازدهه کافی نیست، که در نهایت باعث نفخ می شود.
- دئودنیت. در این مورد، دوازدهه در فرآیند التهابی نقش دارد. آنزیم های گوارشی تولید شده توسط آن در مقادیر کمتری تولید می شوند، آنها برای تجزیه غذا کافی نیستند. در نتیجه، توسعه فرآیندهای تخمیر و نفخ شکم.
- پانکراتیت. نفخ ناشی از نارسایی عملکرد آنزیمی پانکراس است.
- آنتریت. نفخ ناشی از اختلال در جذب و هضم غذا توسط روده کوچک است که به دلیل تغییرات دیستروفیک در غشای مخاطی آن رخ می دهد.
- کولیت التهاب روده بزرگ است که اغلب ماهیت دیستروفی دارد. این بیماری نه تنها روند هضم غذا را مختل می کند، بلکه باعث ایجاد عدم تعادل در میکرو فلور روده می شود. در نتیجه اختلالات پاتولوژیک، نفخ شکم ایجاد می شود.
- سیروز کبدی. نفخ در پس زمینه نارسایی ترشح صفرا به دلیل اختلال در عملکرد کبد رخ می دهد. فقدان آن باعث هضم ناقص چربی ها می شود و در نتیجه همیشه پس از مصرف غذاهای چرب، افزایش گاز در سیروز مشاهده می شود.
- عفونت های مختلف روده ای که عوامل بیماری زا با غذا وارد روده می شوند. در نتیجه کار او مختل می شود، پریستالسیس بدتر می شود، غذا هضم نمی شود، نفخ ایجاد می کند.
- انسداد روده به دلیل نقض فعالیت حرکتی آن باعث نفخ می شود - یا کاهش می یابد یا افزایش می یابد. علت انسداد می تواند تومور، جسم خارجی، انگل باشد.
- سندرم روده تحریک پذیر. در این مورد، اختلالات عملکردی در روده بزرگ همراه با تغییر در حساسیت گیرنده های جداری آن وجود دارد.
- آتونی روده، منجر به کاهش سرعت حرکت مدفوع می شود. این به تجمع گازها در آن کمک می کند.
- دیورتیکولکه می تواند هم مادرزادی و هم اکتسابی باشد. یکی از علائم بارز این آسیب شناسی نفخ است.
- ماهیت غذای مصرفی. سلامت انسان به طور مستقیم به کیفیت غذا بستگی دارد. اغلب افراد به دنبال علل نفخ در بیماری ها می گردند و در غذاهایی که روزانه مصرف می کنند پنهان می شوند. قوی ترین عوامل تحریک کننده تشکیل بیش از حد گاز عبارتند از: حبوبات، غذاهای غنی از فیبر درشت، گوشت بره.نوشیدنی های بسیار گازدار، از جمله کواس و آبجو، به نفخ شکم کمک کنید. باعث فرآیند تخمیر در روده کومبوجا، نان بورودینو می شود. اگر عدم تحمل لاکتوز وجود داشته باشد، نفخ شکم به استفاده از شیر کمک می کند. رژیم غذایی غنی از سلولز نیز یک عامل تحریک کننده قوی است.
- استرس. نوسانات عاطفی می تواند باعث اسپاسم ماهیچه های روده شود و کار آن را کند کند. بنابراین، علل نفخ ممکن است در اختلالات عصبی باشد.
- نفخ شکم پیری. این وضعیت پاتولوژیک افراد مسن تر از 65-70 سال را تحت تاثیر قرار می دهد. اغلب در پس زمینه فرآیند آتروفی لایه عضلانی روده رخ می دهد. همچنین علل نفخ شکم در سنین بالا می تواند عبارت باشد از: طولانی شدن روده، بدتر شدن عملکرد غدد تولید کننده آنزیم های گوارشی.
- بارداری. اگر زنی حامله فرزندی باشد، هنگامی که روده‌های او توسط رحم در حال رشد بسته می‌شود، افزایش گاز تولید می‌شود. حرکت توده های غذایی و همچنین فرآیند جذب مواد مغذی از آنها کند می شود.
علائم نفخ
علائم نفخ شکم با اختلالات روده ای زیر آشکار می شود:
- نفخ؛
- دردها، هم حمله‌ای و هم گرفتگی (گاهی اوقات می‌توانند به سمت جناغ سینه، شبیه دردهای دردناک قلب، در قسمت تحتانی کمر، هیپوکندری سمت راست) منتشر شوند؛
- Burp;
- تهوع;
- احتباس مدفوع، یا برعکس، اسهال؛
- کاهش اشتها؛
- افزایش حجم شکم، ظاهر شدن احساس ناراحتی در آن؛
- افزایش تخلیه گاز؛
- غرش و سرریز محتویات روده؛
- احساس افزایش فشار داخل شکمی؛
- احساس ناراحتی در ناحیه اپی گاستر.
ثابت شده است که علائم نفخ می تواند خود را در اختلالات خارج روده ای نشان دهد:
- از سمت قلب: اختلال در ریتم آن و بروز احساس سوزش در قفسه سینه؛
- وضعیت خلق و خو و عملکرد؛
- مشکلات خواب؛
- سردرد؛
- ضعف عمومی.
نفخ همراه با نفخ
نفخ همراه با نفخ یکی از بارزترین تظاهرات افزایش میزان گازها در روده است. غیرممکن است که متوجه آن نشوید، زیرا تورم با درد و احساس ناراحتی شدید همراه است.
معده به دلیل سرریز شدن گازهای روده بزرگ می شود. در عین حال، ترشح آنها رخ نمی دهد، زیرا روده بزرگ اسپاسم است. بنابراین، اتساع روده و فشار از داخل به آن توسط افراد به عنوان نفخ شناخته می شود و یکی از انواع بالینی سیر نفخ است.
پاسخ به سؤالات رایج:
- آیا نفخ شکم خطرناک است؟ نفخ به خودی خود نمی تواند تهدیدی برای زندگی انسان باشد. با این حال، خطر این وضعیت پاتولوژیک روده این است که می تواند نشان دهنده بیماری های جدی باشد. اینها آسیب شناسی معده، کیسه صفرا، کبد، روده هستند، یک فرآیند انکولوژیک مستثنی نیست. بنابراین در صورت نفخ شکم مکرر که به رژیم غذایی بستگی ندارد باید با پزشک مشورت کرد.
- آیا می توانم کفیر را با نفخ بنوشم؟ اکثر متخصصان تمایل دارند بر این باورند که استفاده از کفیر تأثیر مثبتی بر عملکرد روده دارد. این نوشیدنی به عادی سازی تعادل بین میکروب های ساکن در آن کمک می کند. به ویژه برای نفخ شکم که توسط دیس باکتریوز تحریک می شود مفید است. با این حال، با افزایش تشکیل گاز، مصرف کفیر در مقادیر کم برای مدت طولانی ضروری است. نوشیدنی باید تازه باشد (حداکثر سه روز از تاریخ تولید).
اگر نفخ شکم شروع شد چه باید کرد؟
برای درک اینکه اگر نفخ شروع شده است چه باید کرد، باید علتی را که باعث تحریک آن شده است، مشخص کرد. این افزایش تشکیل گاز در روده ها را از بین می برد و کیفیت زندگی را بازیابی می کند.
- اگر ثابت شود که نفخ ناشی از رویکرد غیرمنطقی به تغذیه است، باید خطاهای موجود برطرف شود. مهم است که به طور منظم غذا بخورید، حتی میان وعده های بین صبحانه، ناهار و شام باید در فضایی آرام انجام شود. پزشکان توصیه می کنند که محصولات شیر تخمیر شده را در رژیم غذایی قرار دهید. اگر مصرف آنها منظم باشد، فعالیت متابولیک میکرو فلور عادی می شود، عملکرد حرکتی روده بازیابی می شود.
- اگر نفخ ناشی از هر بیماری باشد، باید برای رفع آن تلاش کرد. فقط یک متخصص باید به درمان بیماری ها بپردازد.
- در هنگام عدم تحمل لاکتوز، پیروی از یک رژیم غذایی مناسب که کالری کمی داشته باشد و از قند شیر پرهیز شود، مهم است.
- برای مدتی باید مقدار غذاهای حاوی فیبر درشت گیاهی را کاهش دهید، اگر نفخ ناشی از سندرم روده تحریک پذیر باشد. مهم است که با یک روانشناس و یک متخصص مغز و اعصاب مشورت کنید. برای کاهش درد ناشی از نفخ، می توانید از داروهای ضد اسپاسم مانند دوسپاتالین استفاده کنید.
- پروبیوتیک ها برای دیس باکتریوز تجویز می شوند. این داروها می توانند Linex، Rioflora Immuno، Hilak forte، Bifidumbacterin و غیره باشند. این داروها به عادی سازی تعادل میکروبی روده کمک می کنند.
- برای نجات فرد از علائم نفخ، ممکن است داروهایی از گروه ضد کف ها به او توصیه شود. آنها حاوی ماده فعالی مانند سیمتیکون هستند. عوارض جانبی ندارد و محدودیت سنی ندارد. فرآورده های سایمتیکون عبارتند از: متئوسپاسمیل، ژستید، ماالوکس پلاس، دیسفلاتیل، اسپومیزان.
- وسایل اضافی برای کمک به کاهش وضعیت بیمار، جاذب ها هستند.این می تواند باشد: پلی فپان، آماده سازی حاوی بیسموت، فسفات آلومینیوم، کربن فعال. با این حال، اثر زغال فعال در زمان و بسیار کوتاه است و سایر روش ها به کند کردن عبور مدفوع از روده بزرگ کمک می کنند. آنها همراه با گازها، ویتامین ها، میکرو فلور مفید و ترکیبات معدنی را نیز از بدن حذف می کنند.
- همچنین توصیه می شود از آنزیم های پانکراس استفاده کنید، زیرا نفخ تقریباً همیشه در پس زمینه سوء هاضمه رخ می دهد. این داروها می توانند عبارتند از: Creon، Pancreatin، Pankreoflat (آنزیم ها در ترکیب با سیمتیکون).
