سوزش پا (کف پا) - علل و چه باید کرد؟

فهرست مطالب:

سوزش پا (کف پا) - علل و چه باید کرد؟
سوزش پا (کف پا) - علل و چه باید کرد؟
Anonim

سوزش پا: چه باید کرد؟

اگر فردی دچار سوزش پا، یعنی کف پا است، باید به دنبال علل این علامت باشید. این به خودی خود رخ نمی دهد، بلکه همیشه نتیجه نوعی تخلف است.

دلایل سوختن پاها

دلایل سوزش پا
دلایل سوزش پا

با شکایت از آتش گرفتن پاهایشان، افراد در هر سنی به پزشکان مراجعه می کنند. اغلب این علامت در عصر یا شب فرد را آزار می دهد. احساسات ناخوشایند می توانند در سرتاسر پا پخش شوند یا در یک ناحیه خاص موضعی شوند.

دلایلی که می تواند باعث سوزش در کف پا شود:

  • یک واکنش آلرژیک که در پاسخ به پوشیدن جوراب‌های تنگ یا جوراب مصنوعی یا کفش‌های بی کیفیت رخ می‌دهد. همچنین ممکن است به محصولات مراقبت از پا یا داروها حساسیت داشته باشید. در عین حال، علاوه بر سوزش در کف پا، ممکن است با تاول یا لکه های قرمز پوشیده شده و شروع به خارش کنند.
  • بیماری های عروق اندام تحتانی: وریدهای واریسی، ترومبوز، تصلب شرایین و دیستونی رویشی- عروقی.
  • ضایعات عفونی پا. قارچ پا و ناخن می تواند منجر به احساس گرما در آنها شود.
  • صافی کف پا یا پوشیدن کفش هایی که از نظر ارتوپدی مناسب نیستند، باعث می شود که فرد عصرها دچار احساس سوزش در پا شود. این به خاطر این واقعیت است که پاها استرس بیشتری را تجربه می کنند. هنگامی که اثر آنها متوقف می شود، خون به سمت پاها هجوم می آورد و باعث ایجاد احساس گرما در آنها می شود.
  • دیابت می تواند منجر به احساس سوزش در پاها شود.بروز سوزش و درد در کف پا نشان می دهد که بیمار دچار عوارض دیابت شده است. اگر اولین علائم پای دیابتی را نادیده بگیرید، منجر به ایجاد زخم تروفیک، قانقاریا و قطع عضو می شود.
  • کمبود ویتامین B و کلسیم.
  • تغییرات هورمونی در بدن. پاها اغلب در زنان باردار و در زنان در دوران یائسگی می سوزند.
  • وزن بیش از حد بدن باعث می شود پاها استرس بیشتری را تجربه کنند. تا عصر، این می تواند با احساس گرما در پاها و ساق پا بیان شود.
  • بی تحرکی می تواند منجر به احساس سوزش در پاها شود. این امر به ویژه برای افرادی که حرفه آنها شامل نشستن یا ایستادن طولانی مدت است صادق است.
  • نوروپاتی محیطی با آسیب به اعصاب نخاعی می تواند منجر به احساس سوزش در پا شود.

گاهی اوقات پاها به دلیل هیچ گونه آسیب شناسی در بدن نمی سوزند. اگر چنین علامتی به ندرت رخ دهد و فقط پس از بار طولانی در اندام تحتانی نگران شود، می توان آن را به "بازی عروقی" نسبت داد.انبساط شدید وریدهای اندام تحتانی در عصر در طول دوره استراحت یک پدیده طبیعی است. با این حال، فشار بیش از حد مداوم وریدها نباید مجاز باشد، زیرا این امر توسعه آسیب شناسی عروقی را تهدید می کند.

کف اندام تحتانی ممکن است پس از فشار بیش از حد عاطفی یا در پس زمینه استرس طولانی مدت بسوزد.

Dr. Petrik M. V. - سوزش پا می تواند یک علامت خطرناک باشد:

علائم سوزش در کف پا

احساس سوزش در کف پا مردم به صورت گرگرفتگی در پاها توصیف می کنند، انگار که شروع به سوزش کرده و قرمز می شوند. اگر مشکل در آسیب شناسی عروقی باشد، پاها اغلب متورم می شوند، ممکن است آبی شوند. همچنین اندام های تحتانی به سرعت خسته می شوند و استراحت برای مدت کوتاهی این گونه خستگی ها را برطرف می کند.

عفونت قارچی را می توان نه تنها با احساس سوزش در کف پا، بلکه با تغییر در وضعیت پوست نشان داد، ترک هایی روی آن ظاهر می شود، ناخن ها شروع به خرد شدن می کنند، زرد می شوند. خارش پوست اغلب می پیوندد.

گاهی اوقات به نظر می رسد که قدم ها می خزند، بی حس می شوند. ناراحتی شدید می تواند باعث لنگیدن فرد شود. چنین علائمی نشانه انواع آسیب شناسی است.

راه رفتن غیرطبیعی، پاچنبری، گشاد شدن کف پا و نداشتن قوس کف پا، همراه با سوزش پا و خستگی در پاها، از علائم صافی کف پا هستند.

سوختگی و درد در پاها، کاهش وزن، تشنگی مداوم، کم خوابی، افزایش ادرار، درد در قلب - همه اینها ممکن است نشان دهنده ابتلا به دیابت باشد.

بی ثباتی عاطفی روان، سوزش پاها، پوست رنگ پریده و بی خوابی ممکن است نشان دهنده کمبود ویتامین B باشد.

اگر احساس سوزش در کف پا برای چند روز ادامه داشت، باید با یک متخصص تماس بگیرید و یک تشخیص جامع انجام دهید.

در صورت آتش گرفتن پاها چه کنیم؟ روش های درمانی

چه باید کرد
چه باید کرد

برای از بین بردن احساس سوزش در پاها باید علت این علامت ناخوشایند را برطرف کنید.

در صورت بروز واکنش آلرژیک بدن باید عامل تحریک کننده آن را تعیین و از بین برد. برای تسکین علائم آلرژی، آنتی هیستامین ها را به صورت خوراکی مصرف کنید یا از پمادهای ضد حساسیت روی پاها استفاده کنید.

اگر علت سوزش پاها به آسیب شناسی عروقی برمی گردد، پس باید سبک زندگی خود را به طور کلی تغییر دهید: بیشتر حرکت کنید، عادت های بد را کنار بگذارید، درست غذا بخورید، یبوست را از بین ببرید. در بیماری های رگ ها، شما باید لباس زیر فشرده سازی بپوشید، پاها را با پمادهای ونتونیک روان کنید. در موارد شدید، ممکن است به کمک جراح عروق نیاز باشد.

وقتی سوزش پا نشانه عفونت قارچی است، باید با یک متخصص پوست مشورت کنید که داروهایی با طیف وسیعی از فعالیت ضد قارچی را برای استفاده موضعی تجویز می کند.اگر عفونت قارچی دوره دویدن داشته باشد، داروی خوراکی مورد نیاز است. رعایت قوانین بهداشتی، تعویض جوراب هر روز، درمان کفش با اسپری های ضد قارچ و افزایش ایمنی به همان اندازه مهم است.

اگر صافی کف پا تشخیص داده شد، برای بیمار دوره‌های ماساژ درمانی، انجام تمرین درمانی انتخابی خاص، انجام الکتروفورز یا SWT، پوشیدن کفی‌های ارتوپدی و کفش‌های ارتوپدی تجویز می‌شود. با ایجاد عوارض شدید و با ناکارآمدی سایر روش های درمانی، جراحی اندیکاسیون دارد.

اگر فردی به دیابت مبتلا شود، باید سطح طبیعی گلوکز خون را با پیروی از رژیم غذایی حفظ کند. وقتی این کار کمکی نمی کند، برای بیمار داروهای قند سوز تجویز می شود. در صورت عدم انجام وظیفه، بیمار به تزریق انسولین منتقل می شود.

کمبود ریزمغذی ها و ویتامین ها مستلزم رژیم غذایی و مصرف آنها به شکل قرص است. منبع کلسیم محصولات لبنی و نوشیدنی ها، پنیرها، تخم مرغ است. ویتامین های B در گوشت، غلات، جگر حیوانات یافت می شود.

اگر پاهای زن باردار آتش گرفته است، باید با متخصص زنان مشورت کند. ممکن است علت این وضعیت تغییرات هورمونی و بارهای بیش از حد روی اندام تحتانی باشد. در این مورد، هیچ کاری لازم نیست انجام شود. پس از تولد کودک، تمام علائم ناخوشایند خود به خود از بین می روند. با این حال، هنگامی که پاها در اواخر بارداری می سوزند و متورم می شوند، این ممکن است نشان دهنده پره اکلامپسی باشد. در این مورد، کمک پزشک باید فوری باشد، زیرا پره اکلامپسی تهدیدی برای زندگی نوزاد و مادر است.

وقتی احساس سوزش در کف پا ناشی از چاقی است، باید مبارزه با اضافه وزن را آغاز کرد. برای انجام این کار، باید رژیم غذایی را دنبال کنید، فعالیت بدنی را افزایش دهید.

در صورت نوروپاتی، مصرف داروهایی که انتقال تکانه های عصبی به اندام تحتانی را بهبود می بخشد و همچنین داروهای ضد تشنج، گلوکوکورتیکواستروئیدها و NSAID ها ضروری است.

چگونه احساس سوزش ناشی از کار زیاد را از بین ببریم؟

اگر شخصی مطمئناً می داند که احساس سوزش در پاها ناشی از کار زیاد و فشار بیش از حد پاها است، می توان از توصیه های زیر استفاده کرد:

  • رفع خستگی از پاها و آموزش حمام کنتراست عروق خونی. برای انجام این کار، پاها به طور متناوب با آب گرم یا خنک خیس می شوند. این روش باید برای شخص راحت باشد، بنابراین نباید از مایع خیلی گرم یا خیلی سرد استفاده کنید. شما فقط می توانید دوش کنتراست بگیرید. چنین روشی عروق را تمرین می دهد و به مرور زمان به شما این امکان را می دهد که حتی پس از فشار بیش از حد پاها از شر احساس سوزش در پا خلاص شوید. مدت زمان عمل 20 دقیقه است.
  • می توان از پماد حاوی منتول روی پوست پا استفاده کرد. این کار آنها را خنک می کند و ناراحتی را از بین می برد.
  • برای بهبود جریان خون، باید پاهای خود را به مدت 10 تا 15 دقیقه بالای سر خود (در حالت خوابیده به پشت) بالا بیاورید.
  • می توانید چند تمرین ساده انجام دهید. به عنوان مثال، انگشتان پا را خم کرده و باز کنید، پاهای خود را در جهت عقربه های ساعت و خلاف جهت عقربه های ساعت بچرخانید. این کار جریان خون را عادی می کند و احساس سوزش در پاها را از بین می برد.
  • ماساژ خوب به مبارزه با احساس سوزش در پا کمک می کند. برای انجام آن می توانید از ماساژور غلتکی استفاده کنید یا خودتان کف پای خود را بکشید. می توانید با پای برهنه روی سنگریزه، سنگریزه، گندم سیاه یا نخود راه بروید.

سوزش در پاها علامتی است که می تواند نشان دهنده آسیب شناسی یا نشانه ای از کار بیش از حد معمول پاها باشد. برای روشن شدن علت سوزش کف پا، باید وضعیت خود را آنالیز کنید و در صورت لزوم با متخصص تماس بگیرید.

موضوع محبوب