در هنگام راه رفتن درد را متوقف کنید - چگونه درمان کنیم؟
پا به اندام تحتانی فرد ختم می شود. با متاتارس، تارسوس و انگشتان نشان داده می شود. پا به پاشنه، پشت، کف پا، قوس و پشتی تقسیم می شود.
درد پا همراه با بیماری های مختلف است، بنابراین نباید آن را تحمل کرد. می تواند حاد و مزمن باشد. در مورد دوم، ناراحتی برای مدت طولانی فرد را آزار می دهد. هر قسمتی از پا ممکن است آسیب ببیند. گاهی اوقات درد با علائمی مانند تورم، بی حسی، سوزش، بثورات پوستی و غیره همراه است.
درد در پا می تواند نشان دهنده آسیب شناسی خود پا، بیماری های اندام تحتانی و حتی اختلالات عمومی در بدن باشد. برای از بین بردن درد، باید علل آن را مشخص کنید و تنها پس از آن درمان را شروع کنید.
دکتر دمچنکو - فاسیای کف پا. آن چیست؟ چگونه درمان کنیم؟
چه بیماری هایی باعث درد پا می شوند؟
بیماری های پا بسیار زیاد است، بیایید در مورد 15 مورد از شایع ترین آنها صحبت کنیم.
پوکی استخوان به عنوان علت درد پا
در پوکی استخوان، فرد نگران درد است که می تواند هم در حین حرکت و هم در حالت استراحت ایجاد شود. اگر روی محلی که استخوان‌ها قرار دارند فشار دهید، درد حداکثر شدت پیدا می‌کند.
پوکی استخوان به دلیل این واقعیت است که بافت استخوانی فسفر و کلسیم را از دست می دهد. عوامل تحریک کننده عبارتند از:
- عدم دقت در تغذیه زمانی که منوی غذایی فرد نیازهای بدن او به کلسیم و مواد معدنی را تامین نمی کند.
- بارهای روی پا که برای او غیرقابل تحمل است.
- پیری بدن.
- چاقی.
- بی تحرکی به دلیل عادات سبک زندگی یا بیماری های مختلف.
- دوره بچه دار شدن. در این حالت جنین عناصر کمیاب از دست رفته را از بافت استخوانی مادر می گیرد.
- بیماری های سیستم غدد درون ریز.
برای تشخیص پوکی استخوان نیاز به اشعه ایکس یا سی تی اسکن است.
درمان مبتنی بر مصرف مکمل های کلسیم و ویتامین D است. زنان حامله باید کلسیم مصرف کنند. این به ویژه برای سه ماهه سوم صادق است.
اگر علت پوکی استخوان به بیماری های غدد درون ریز خلاصه شود، برای بیمار داروهای هورمونی تجویز می شود.
وریدهای واریسی
با وریدهای واریسی اندام تحتانی، آنها بیش از حد کشیده شده و تغییر شکل می دهند. اگر بیماری به تازگی شروع به پیشرفت کرده باشد، در این صورت بیمار با درد خفیف در پا و ساق پا و همچنین احساس سنگینی در آنها ناراحت می شود. در عصر، تورم پاها مشاهده می شود.
با پیشرفت آسیب شناسی، سیاهرگ ها از طریق پوست ظاهر می شوند. خود درم از کمبود تغذیه رنج می برد، تیره می شود. در این دوره، ایجاد زخم های تروفیک امکان پذیر است.
عوامل زیر می توانند این بیماری را تحریک کنند:
- ناهنجاری های مادرزادی وریدها.
- نارسایی قلبی.
- چاقی.
- مدت طولانی نشستن یا دراز کشیدن.
اگر بیماری به تازگی شروع به توسعه کرده است، استفاده از کرم ها و پمادهای درمانی با هدف از بین بردن درد در پاها ضروری است. حتما از جوراب های فشاری استفاده کنید. اگر این بیماری مدت‌ها پیش شروع شد، انجام آن بدون مداخله جراحی غیرممکن است.
آندارتریت محو کننده
آندارتریت محو کننده گسترده است. با درد در پاها و سایر اختلالات همراه است. مردان بیشتر از زنان از آسیب شناسی رنج می برند. کارشناسان سیگار را عامل خطر اصلی برای ابتلا به این بیماری می دانند.
آسیب شناسی در طول زمان ایجاد می شود، میانگین سنی اولین آن 30-40 سال است.
علاوه بر درد پا، فرد علائم زیر را نیز تجربه خواهد کرد:
- بی حسی پا.
- حساسیت مفرط اندام تحتانی به اثرات سرما. درد همراه با هیپوترمی پاها تبدیل به سوزش می شود.
- ظاهر زخم هایی روی پوست که ایجاد آن به دلیل اختلالات گردش خون است.
- لنگش و ضعف عضلانی.
اگر علائم بیماری را نادیده بگیرید، اختلال در جریان خون در اندام تحتانی منجر به قانقاریای پا می شود.
با تشخیص زودهنگام اندارتریت می توان با مصرف داروها و استفاده از کرم ها و پمادهای درمانی جلوی پیشرفت آن را گرفت. در آینده، بیمار عمل جراحی میکروسکوپی با هدف بازگرداندن جریان خون تجویز می شود. اگر بیمار دچار قانقاریا شود، قطع پا ضروری است.
پای دیابتی
پای دیابتی یکی از شایع ترین عوارض دیابت است. دیابت با افزایش سطح گلوکز خون همراه است، زیرا انسولین فعالیت خود را از دست می دهد و نمی تواند عملکردهای استفاده از قند را در بدن انجام دهد. فرآیندهای متابولیک در بدن مختل می شود، پلاک های کلسترول شروع به رسوب روی عروق می کنند، آترواسکلروز به سرعت پیشرفت می کند. چنین تخلفاتی منجر به اختلال در عملکرد کلیه ها و قلب می شود. مویرگ های نفوذ کننده به ستون ها و شبکیه چشم آسیب می بینند.
با رشد پای دیابتی، فرد شروع به احساس درد در اندام تحتانی می کند، ادم او تشدید می شود، لنگش به هم می پیوندد. پوست ناسالم می شود، زخم های تروفیک روی آن ایجاد می شود. پاها بی حس می شوند، قدرت قبلی خود را از دست می دهند.
برای جلوگیری از ایجاد عوارض جدی، کنترل مداوم سطح قند خون، مصرف داروهایی که هدف آن سوزاندن آن است، ضروری است.
اگر یک عارضه پاتولوژی قبلاً آشکار شده باشد، ممکن است نیاز به جراحی باشد.
فاسئیت کف پا، خار پاشنه
رخساره کف با یک صفحه بافت همبند نشان داده می شود. از استخوان پاشنه سرچشمه می گیرد و در تمام طول کف پا کشیده می شود و به سر استخوان متاتارس ختم می شود و برای اینکه پا بتواند با بارهایی که به آن وارد می شود تحمل کند لازم است.
وقتی این بارها خیلی شدید هستند، صفحه می تواند تا حد زیادی کشیده شود، آسیب ببیند و ملتهب شود. این التهاب فاسییت نامیده می شود. درد در پا نشان دهنده شروع آن است.
برانگیختن ایجاد بیماری می تواند عواملی مانند:
- استرس بیش از حد روی پا که با کار سخت همراه است. اغلب فاشئیت افرادی را مبتلا می کند که به دلیل ماهیت حرفه، مدت طولانی را در وضعیت ایستاده سپری می کنند.
- چاقی. فاسیا هنگام راه رفتن آسیب می بیند، زیرا وزن چشمگیر بدن از بالا به آن فشار می آورد.
- کف پای صاف.
اگر فردی از آسیب شناسی مادرزادی بافت همبند رنج می برد، این امر همچنین می تواند باعث ایجاد التهاب فاسیا شود. درد در قسمت کناری پا است. در صبح یا بعد از پیاده روی طولانی رخ می دهد. فرد شروع به لنگیدن می کند.
با پیشرفت آسیب شناسی، فاسیا در جایی که به پاشنه می چسبد استخوانی می شود. درد شدید می شود، خنجر می کند. حتی پا گذاشتن روی پاشنه همیشه ممکن نیست.
درمان فاشئیت به مراحل زیر خلاصه می شود:
- حداکثر توقف تخلیه. باید از انجام تمرینات سنگین، از پیاده روی طولانی و دویدن خودداری کرد.
- کاهش شدت واکنش التهابی با ماساژ با یخ یا حوله خنک تسهیل می شود.
- اگر علت فاسییت صافی کف پا باشد، به بیمار نشان داده می شود که کفش های ارتوپدی بپوشد.
- پزشک برای بیمار درمان موضعی تجویز می کند.
خار پاشنه را می توان با اشعه ایکس تشخیص داد. اگر بیماری به تازگی شروع به توسعه کرده باشد، می توان آن را با روش های محافظه کارانه از بین برد. هنگامی که بیماری به طور قابل توجهی پیشرفت کرد، به کمک جراح نیاز است.
بورسیت سر متاتارسال
مفاصل یک رابط میانی بین فالانژهای انگشتان و سر استخوان‌های متاتارس هستند. در کنار آنها کیسه های مفصلی قرار دارد که به آنها بورس می گویند. اگر فردی سالم باشد، بورس ها توسط یک لایه چربی احاطه شده اند. با افزایش سن، بدن لاغرتر می شود. در حین راه رفتن، بورس ها استرس قابل توجهی را تجربه می کنند. این منجر به درد در پا می شود. پوست در ناحیه فالانژ انگشتان ممکن است قرمز شود. درد با فشار دادن روی ناحیه آسیب دیده تشدید می شود.
بورسیت با عکس برداری با اشعه ایکس تشخیص داده می شود. درمان به مصرف NSAID و انجام ورزش درمانی کاهش می یابد. در موارد شدید، به بیمار داروهای هورمونی داده می شود. اگر آسیب شناسی مزمن شود و اغلب بدتر شود، بیمار برای جراحی ارجاع داده می شود.
کف پای صاف
درد در پا همیشه همراه افراد صاف کف پا است.در این حالت، شکل طبیعی پا تغییر شکل می دهد، قوس داخلی آن صاف می شود. در نتیجه فرد هنگام راه رفتن روی تمام سطح پا استراحت می کند. شکل مفاصل تغییر می کند، محل استخوان ها نسبت به یکدیگر، که منجر به احساسات دردناک می شود. درد را با فشردگی عروق خونی و انتهای عصبی توسط قوس صاف پا افزایش می دهد.
دلایلی که می تواند این تخلف را تحریک کند:
- ناهنجاری های مادرزادی رباط های پا. در چنین افرادی، رباط ها سریعتر کشیده می شوند که منجر به تغییر شکل آنها می شود.
- راشیتیسم در سنین پایین دچار شد.
- طول پاهای مختلف به دلیل ناهنجاری های مادرزادی اسکلتی.
- بار بیش از حد روی پا در حالت ایستاده. به عنوان مثال، وزنه برداران اغلب از صافی کف پا رنج می برند.
- پوشیدن کفش هایی که استانداردهای ارتوپدی را رعایت نمی کنند.
- آسیب به پا، شکستگی ساختارهای استخوانی آن.
اگر کف پای صاف به تازگی شروع به رشد کرده باشد، پاهای فرد به سرعت خسته می شود، اما دردی وجود نخواهد داشت. با پیشرفت پاتولوژی، دردها به هم می پیوندند که به طور مداوم شدت خود را افزایش می دهند و می توانند بیمار را سست کنند.
برای تشخیص پاتولوژی، اشعه ایکس و پلانوگرافی تجویز می شود.
مداخلات درمانی با هدف از بین بردن صافی کف پا:
- اجرای کمپلکس های ورزش درمانی. آنها باید ارتوپد باشند. انجام تمرینات به شما این امکان را می دهد که قوس عضلانی پا را تقویت کنید که به عادی شدن شکل آن کمک می کند.
- استفاده از کفش های ارتوپدی مناسب.
- راه رفتن روی سنگریزه ها، روی سطوح خنک. شما باید پاهای خود را به آرامی و بدون افراط سفت کنید.
- استفاده از کفی های ارتوپدی.
- برای کمک به تسکین علائم، از پمادها و کرم های ضد درد استفاده کنید.
لیگامنتیت
این بیماری با احساس دردناک در پا همراه است. آنها می توانند در قسمت های مختلف آن موضعی شوند، که تا حد زیادی به محلی که فرآیند التهابی در آن متمرکز است بستگی دارد. درد با فعالیت بدنی بدتر می شود.
لیگامنتیت می تواند توسط عوامل زیر ایجاد شود:
- میکروترومای مکرر کف پا که منجر به ایجاد التهاب می شود. برای از بین بردن آن، به استفاده از NSAID ها یا معرفی داروهای هورمونی نیاز دارید.
- عفونت های گذشته، مانند بروسلوز. در این مورد، بیمار برای درمان آنتی بیوتیکی نشان داده می شود.
برای روشن شدن تشخیص، باید تحت اشعه ایکس و سونوگرافی پا قرار بگیرید.
رباط
وقتی رباط‌های پا ملتهب می‌شوند. یکی از پاها یا هر دو ممکن است تحت تأثیر قرار گیرد.
فعالیت بدنی بیش از حد، اختلالات گردش خون در دستگاه رباط، میکروترومای پا، که فرد به طور منظم دریافت می کند، می تواند باعث ایجاد آسیب شناسی شود. بافت رباط طبیعی با بافت غضروفی جایگزین می شود که متعاقباً استخوانی می شود. به عنوان مثال، خار پاشنه نیز یک رباط است.
درد با این آسیب شناسی شدید است، هنگام راه رفتن رخ می دهد.
برای روشن شدن تشخیص، بیمار برای معاینه سونوگرافی و اشعه ایکس فرستاده می شود.
برای خلاص شدن از شر رباط، فعالیت های زیر نشان داده شده است:
- اندام آسیب دیده باید استراحت کند. در طول مدت درمان، از انجام تمرینات بدنی خودداری می کنند، برای مدت طولانی نمی ایستند.
- برای کاهش درد، از پمادها و کرم های موضعی با اثر ضد درد استفاده می شود.
- بانداژ فشاری روی سطح آسیب دیده پاها اعمال می شود.
- انجام کمپلکس های ورزش درمانی، مراجعه به مطب ماساژور، انجام فیزیوتراپی ضروری است.
آسیب پا
درد پا اغلب نتیجه یک آسیب است.
ممکن است آسیبی مانند: باشد
- شایع ترین آسیبی که هر فردی تجربه کرده است، کبودی است. هنگام ضربه، درد مبهم در پا وجود دارد، کبودی زیر پوست ایجاد می شود. برای رد احتمال دررفتگی یا آسیب جدی تر، باید عکس برداری با اشعه ایکس انجام شود. برای کاهش درد، باید از سرما بر روی ناحیه آسیب دیده استفاده کنید. سه روز بعد، سرما با انواع روش های حرارتی جایگزین می شود. یک مش ید روی محل کبودی اعمال می شود، کمپرس الکل اعمال می شود.
- در طول حرکات فعال، فرد ممکن است دچار رگ به رگ شدن شود. درد در زمان آسیب شدید است، هماتوم در زیر پوست ایجاد می شود، تورم بافت ها افزایش می یابد. فرد از محدودیت حرکتی پا رنج می برد. یک باند بر روی ناحیه آسیب دیده اعمال می شود، پا بی حرکت می شود. برای کاهش شدت درد، داروهایی از گروه NSAID تجویز می‌شود.
- دررفتگی مفصل مچ پا، تالوس، سابلوکساسیون استخوان های تارسوس منجر به درد شدید در پا می شود. فرد دچار ادم می شود، هماتوم در زیر پوست ایجاد می شود، حرکت دادن پا تقریبا غیرممکن است. برای روشن شدن تشخیص، باید عکس برداری با اشعه ایکس انجام دهید. درمان به کاهش استخوان کاهش می یابد، روش تحت بیهوشی انجام می شود. در موارد شدید، بیهوشی عمومی اندیکاسیون دارد.
- اگر پا در معرض ضربه شدید قرار گیرد، ممکن است رباط ها بشکنند. در لحظه پارگی، فرد درد حاد را تجربه می کند، تقریباً بلافاصله، ادم و هماتوم در محل آسیب ایجاد می شود.درمان مشابه رگ به رگ شدن است، اما روند بهبودی طولانی‌تر خواهد بود.
- هنگامی که استخوان شکسته می شود، درد بسیار قوی است، ورم فوراً در ناحیه آسیب ایجاد می شود، خونریزی ایجاد می شود یا خونریزی داخلی رخ می دهد. اگر شکستگی جزئی باشد، علائم آن ممکن است شبیه یک کلینیک کبودی یا رگ به رگ شدن باشد. برای روشن شدن تشخیص، تصویر اشعه ایکس مورد نیاز است. هنگامی که قطعات استخوان نسبت به یکدیگر جابجا می شوند، باید با هم ترکیب شوند. این روش تحت بیهوشی انجام می شود. اگر شکستگی همراه با جابجایی نباشد، پا با آتل گچی ثابت می شود.
کف پای صاف عرضی
صافی کف پای عرضی در یک فرد با بزرگ شدن رخ می دهد. درد در این حالت در مرکز پا و در ناحیه قوس آن موضعی است و تا بالشتک های انگشتان که در قاعده آنها قرار دارند نیز امتداد می یابد.
اگر پای شخصی سالم باشد، بار اصلی بر روی اولین استخوان متاتارس قرار می گیرد. استخوان های متاتارس 2 و 3 بار متوسطی را تجربه می کنند، در حالی که استخوان های 4 و 5 عملاً در معرض آن نیستند. اگر فردی دچار کف پای صاف عرضی شود، استخوان‌های متاتارس دوم و سوم بیشترین بار را تجربه خواهند کرد.
علائم یک اختلال در حال تکامل:
- دردی که در مراحل اولیه ایجاد آسیب شناسی در شست پا متمرکز شده و سپس به کل پا گسترش می یابد.
- درد هنگام راه رفتن، که اگر فرد کفش نامناسبی بپوشد بدتر می شود.
- شست به گونه ای به پهلو خم می شود که پا صاف به نظر می رسد.
- پوستی که پدهای زیر انگشتان را می پوشاند ضخیم و ضخیم می شود.
برای روشن شدن تشخیص، بیمار برای معاینه اشعه ایکس فرستاده می شود. تخلفات جزئی را می توان با پوشیدن کفش های ارتوپدی، انجام تمرین درمانی و دوره های ماساژ اصلاح کرد.روش های فیزیوتراپی درمان و استفاده از کرم ها و پمادها باعث تسکین درد می شود. اگر صافی کف پا شدیداً مشخص باشد، برای بیمار یک عمل تجویز می شود.
استئومیلیت و جنین
پاناریتیوم همیشه با احساس دردناکی در پا همراه است. در این حالت انگشتان پا از فلور بیماری زا تحت تأثیر قرار می گیرند. آنها از طریق زخم های کوچک به عمق بافت ها نفوذ می کنند.
درد پرش، تورم در ناحیه التهاب، قرمزی پوست. از زخم موجود، توده های چرکی خودنمایی می کنند. اگر بیماری به تازگی شروع به توسعه کرده است، کافی است ناحیه آسیب دیده را با پماد Vishnevsky، پماد ichthyol یا سایر داروهای ضد باکتری محلی درمان کنید. در صورت عدم امکان مقابله با چرک، کمک جراح ضروری است.
استئومیلیت با چروک شدن استخوان های تشکیل دهنده پا همراه است.عفونت با جریان خون یا از محیط خارجی از طریق آسیب به پوست وارد آنها می شود. درد در استخوان‌های پا به تدریج افزایش می‌یابد، دمای بدن افزایش می‌یابد، فرد دچار وخامت کلی رفاه می‌شود. اگر بیماری استئومیلیت تشخیص داده شود، در بیمارستان بستری می شود. در بیمارستان برای بیمار داروهای آنتی باکتریال تجویز می شود که اگر اثر مطلوب را نداشتند عمل انجام می شود.
گاهی اوقات درد انگشت پا می تواند به دلیل رشد ناخن پا ایجاد شود. اگر صفحه قبلاً آسیب دیده باشد شروع به رشد نادرست می کند. بیمار از درد شدید شکایت دارد. ظاهر صفحه ناخن تغییر کرده است. این وضعیت فقط با کمک جراح قابل اصلاح است. ناخن به طور کامل برداشته می شود. این عمل را می توان تحت بیهوشی موضعی یا عمومی انجام داد.
نقرس
نقرس به دلیل این واقعیت است که متابولیسم بدن مختل شده و منجر به تجمع اسید اوریک اضافی می شود.
عوامل زیر می توانند آسیب شناسی را تحریک کنند:
- اشتباهات در منو با استفاده از مقدار زیادی گوشت قرمز و کله پاچه.
- سوء مصرف الکل، نوشیدنی های کافئین دار.
- سیگار کشیدن.
- اختلال در کار کلیه ها.
حمله آرتریت نقرسی با علائم زیر همراه است:
- دردهای مفصلی که در ناحیه شست پا متمرکز می شوند.
- درد بسیار شدید است، حتی با یک لمس جزئی به ناحیه آسیب دیده تشدید می شود.
- حمله می تواند در هر زمانی از روز شروع شود، اما اغلب در شب ایجاد می شود.
- پا متورم می شود، در لمس داغ می شود.
- حمله یک هفته طول می کشد.
- اگر نقرس مزمن شود، نمک های اسید اوریک در کنار مفصل بیمار رسوب می کنند. آنها شبیه رشد هستند و توفی نامیده می شوند.
درمان به مصرف داروهای ضد التهاب و رژیم غذایی خلاصه می شود.
آرتریت روماتوئید
این آسیب شناسی ماهیت خود ایمنی دارد. مفاصل کوچک از این بیماری رنج می برند.
اگرچه دلایل دقیق ایجاد آرتریت روماتوئید هنوز مشخص نشده است، دانشمندان از عوامل مؤثر در بروز آن نام می برند:
- استرس بیش از حد بر بدن.
- تحول عاطفی.
- عفونت های ماهیت ویروسی و باکتریایی.
علائم بیماری به شرح زیر است:
- فرد زود خسته می شود.
- در ساعات صبح، بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب، در مفاصل انگشتان دست و پا دچار سفتی می شود.
- درد در طول بارهای استاتیک تشدید می شود.
- در دوره های تشدید بیماری، رفاه بیمار مختل می شود. او دچار ضعف و بی حالی عمومی می شود، قادر به انجام حجم قبلی کار نیست، از خوردن امتناع می کند.
در عین حال، آسیب به مفاصل کوچک پاها و بازوها وحشتناک ترین پدیده آرتریت روماتوئید نیست. یک فرد می تواند از این واقعیت که بدنش خسته است یا از نارسایی کلیه بمیرد.
برای تشخیص بیماری، باید یک سری معاینات از جمله اهدای خون و عکس برداری با اشعه ایکس انجام دهید.
درمان با داروهای ضد التهاب و آنتی بیوتیک، رژیم غذایی و فیزیوتراپی انجام می شود.
روماتیسم
روماتیسم منشأ خود ایمنی دارد. عفونت های ناشی از استرپتوکوک می تواند باعث تحریک بیماری شود.بدن شروع به مبارزه فعال با پاتوژن ها می کند و آنتی بادی هایی را علیه آنها تولید می کند. با این حال، آنها نه تنها برای باکتری ها، بلکه برای بافت های خود بدن نیز مضر هستند. روماتیسم مفاصل و دریچه های قلب را تحت تاثیر قرار می دهد.
پا در اثر روماتیسم اغلب درد نمی کند. مچ پا تنها زمانی آسیب می بیند که عفونت شدید باشد.
ویژگی های درد روماتیسمی:
- درد در ناحیه کف پا موضعی است.
- علاوه بر درد، علائم التهاب نیز وجود دارد: تورم بافت، افزایش موضعی دمای بدن.
- دردها شدید اما کوتاه هستند.
روماتیسم نه تنها با آسیب به مفاصل، بلکه با آسیب دریچه های قلب نیز خطرناک است.
برای شناسایی بیماری، باید با روماتولوژیست تماس بگیرید. درمان به مصرف داروهای ضد التهاب و داروهای ضد باکتری کاهش می یابد.
